Terapi Perilaku untuk OCD ? # 1

13/07/2013

Teknik khusus yang digunakan dalam terapi perilaku (BT) / terapi perilaku kognitif (CBT) biasa disebut sebagai teknik paparan dan pencegahan ritual (juga dikenal sebagai “paparan dan pencegahan respon”) atau ERP.

Ini melibatkan belajar untuk mentolerir kecemasan terkait secara bertahap dengan tidak melakukan perilaku ritual.

Sebagai contoh, pada awalnya, seseorang menyentuh sesuatu yang hanya sangat sedikit “terkontaminasi” (seperti jaringan yang telah tersentuh oleh jaringan lain yang telah tersentuh oleh ujung tusuk gigi yang telah menyentuh sebuah buku yang berasal dari “terkontaminasi” lokasi, seperti sekolah). Itu adalah “paparan”, sedang “ritual pencegahan” adalah tidak mencuci.

Contoh lain, meninggalkan rumah dan memeriksa kunci hanya sekali (paparan), tanpa kembali dan memeriksa lagi (pencegahan ritual). Orang dapat cukup cepat membiasakan diri dengan situasi yang memproduksi kecemasan dan menemukan bahwa tingkat kecemasan mereka telah menurun jauh.

Mereka secara bertahap, dapat menyentuh atau “terkontaminasi” sesuatu, tanpa melakukan perilaku ritual mencuci atau dapat mengunci pintu dan tidak lagi memeriksa kunci sama sekali. [57]

Sumber : http://en.wikipedia.org/wiki/Obsessive%E2%80%93compulsive_disorder

Ingin bebas OCD ? KLIK > https://servoclinic.com/kesaksian/

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s